Inspirationskväll med Nordic Wellness

Inspirationskväll med Roslagens Golfklubb och Nordic Wellness tisdag 29:eOktober            

 

Vi hälsar alla medlemmar på Roslagens Golfklubb varmt välkomna att träna tillsammans och hitta inspiration inför vinterns stärkande fysträning.

Vi har valt ut ett antal pass vi tror att ni kommer att tycka om, dessutom har vi laddat upp med personliga tränare som finns till hjälp för er i gymmet.

 

Plats: Nordic Wellness Norrtäljeporten. August Strindbergs gata 15. Detta är en riktigt stor och härlig träningsanläggning där vi har gott om plats att träna tillsammans.

Tid: Tisdag 29 Oktober är ni välkomna från 17.30, första passet startar kl 18. 

Vi bjuder på något att äta så ni kan komma direkt efter jobbet om ni vill:  wraps, proteindrink, frukt, bars m.m

 

18.00

Core                  Skonsam träningsform med rygg och mage i fokus, skapar en bättre hållning samt stärker de muskler vi behöver i vardagen. 

Crosscage         En modern form av cirkelträning i gymmet där vi tränar funktionell styrketräning.

Gymintro          Våra PT's står redo i gymmet att hjälpa er med ett uppstartsprogram i gymmet.

 

18.45     

P.E. ONE           Ny träningsform som har fått ett stort genomslag inom Golfen, funktionell träning som passar alla nivåer och åldrar. Begränsat antal plaser….

Crosscage         En modern form av cirkelträning i gymmet där vi tränar funktionell styrketräning.

Gymintro          Våra PT's står redo i gymmet att hjälpa er med ett uppstartsprogram i gymmet.

 

 

Alla pass är ca 30 minuter långa. Ta på dig sköna kläder du känner dig bekväm i och gärna handduk och ombyte om du vill basta.

Hos oss vill vi att du känner dig som hemma!

 

OBS! Anmälan görs till info@roslagensgk.com senast måndag 21 Oktober kl 21.00

 

Det kommer även att vara möjligt att teckna medlemskap på plats under kvällen.

 

 

Varmt välkomna!

Kommentarer